Kostenlose Analyse für Vereine

Hi Lisa, Hi Michi, jetzt erzählt doch mal ein bisschen darüber, wie ihr auf diese Idee gekommen seid, als Krankenkasse mit Vereinen zusammen zu arbeiten.

Michi:

Eigentlich hat das alles mit der Idee angefangen, dass wir eine besondere Leistung anbieten, von der jeder Sportler profitieren kann. Mit AOK-Sports ermöglichen wir unseren Versicherten, ein Intensiv-Reha-Programm zu absolvieren, welches einem nach einer Sportverletzung hilft, schneller fit zu werden. Da wir beide leidenschaftliche Sportler sind wissen wir, dass das letztendlich Ziel eines jeden einzelnen Sportlers ist.

Lisa: Zudem kommt, dass wir bei der AOK durch unsere eigenen Sportexperten die Möglichkeit haben, Vereine auch präventiv mit sportwissenschaftlichen Tests und geeigneten Trainingsprogrammen professionell zu unterstützen. Gerade vorbeugend kann wirklich viel erreicht werden und dieses Wissen wollen wir mit den Vereinen teilen.

Und was genau habt ihr denn nun vor?

Lisa: Ziel des Projekts ist es, dass Fußballer in der Region eine Auskunft über ihr persönliches sensomotorisches Trainingslevel bekommen und dadurch erfahren, wie gut oder auch schwach die Tiefenmuskulatur trainiert ist. Dieser Wert gibt dann Rückschlüsse darauf, was und wie trainiert werden sollte, um das Risiko für fußballtypische Verletzungen der Gelenke möglichst gering zu halten.

Michi: Die Spieler und Trainer erhalten dann von uns Tipps und Trainingsunterlagen, die einfach integrierbar und sehr effektiv sind. Die Fußballprofis machen sowas im Übrigen schon lange, weil sie wissen, wie wichtig eine gut trainierte Tiefenmuskulatur für die Verletzungsvorbeugung ist.

Wie ist der Ablauf denn angedacht?

Lisa: Wir möchten die Teams zunächst in der Vorbereitungsphase während Winterpause, dann später auch in der Sommerpause unterstützen. Hier macht es erfahrungsgemäß zeitlich und auch aus trainingswissenschaftlicher Sicht am meisten Sinn. Interessierte Mannschaften können sich ganz einfach bei uns melden, dann finden wir einen geeigneten Termin.

Michi: Pro Messung benötigen wir etwa 5-7 Minuten, sodass auch der Trainingsbetrieb nicht gestört wird. Die Spieler rotieren nacheinander einfach durch. Bei den aktiven Fußballern des TSV Bernstadt haben wir die ersten Messungen gemacht und es hat super geklappt. Geplant ist auch, dass wir es den Teams in der Soccer Arena parallel zum Trainingsspiel ermöglichen.

Welchen Mehrwert ziehen denn die Vereine aus der Aktion?

Lisa: Man weiß aus Studien, dass sensomotorisches Training das Verletzungsrisiko signifikant senken kann. Dadurch, dass wir das Thema in das Bewusstsein der Teilnehmer rücken und Trainer und Spieler durch die Ergebnisse und passenden Trainingstipps unterstützen, können die Vereine sicherlich den ein oder anderen Verletzungsausfall verhindern. Das ist natürlich für das ganze Team und jeden einzelnen der größte Nutzen - und das mit wenig Aufwand, ergänzend zum normalen Training.

Michi: Bei Fußballteams handelt es sich um eine Zielgruppe - jung, gesundheitsbewusst und sportlich aktiv, welche bisher noch nicht derartig betreut wurde. Und wir sehen unseren Auftrag ganz klar darin, dieser Zielgruppe zu ermöglichen ihrer Sportart verletzungsfrei und auch ein Stück weit professioneller nachgehen zu können. Außerdem erhält jede teilnehmende Mannschaft noch einen 100€ Gutschein auf Mannschaftsartikel von unserem Kooperationspartner Sport Klamser.

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