C-Jugend des ASV Cham trainiert im Clever-Fit

An den vergangenen drei Wochenenden trainierte die C-Jugend des ASV Cham im Clever-Fit-Fitnessstudio. Das Trainerteam organisierte die Trainingswochenenden im Clever Fit, dass im Chamer Gewerbepark liegt. Da der Kader der beiden C-Jugendmannschaften über 30 Spieler umfasst, wurde in zwei Gruppen trainiert. Die Einrichtung stellte ASV-Gönner und Studioinhaber Christian Faderl für die Chamer Nachwuchskicker zur Verfügung.

Die Fitnesstrainer standen bei jeder Einheit mit Rat und Tat zur Seite und leiteten die verschiedenen Übungen optimal an. Um ein optimales Zusammenspiel der verschiedenen Muskelgruppen zu ermöglichen, trainierten die ASVler nicht nur im Kraftzirkel, sondern auch am TRX. Diese Trainingsmethode verwenden auch einige Proficlubs wie zum Beispiel der FC Liverpool oder Borussia Dortmund. Auch der Ausdauerbereich kam natürlich nicht zu kurz. Auf den Laufbändern und Fahrradergometern konnte man sich auf den anstehenden Trainingsstart am Chamer Kunstrasen bestens vorbereiten.

Alles in allem wurde den Jugendspielern ein abwechslungsreiches Training geboten und es machte den Spielern und Trainern im Clever-Fit sehr viel Spaß.