Workout mit Annika Doppler im Video: Ran an den Winterspeck! 

• Ran an den Winterspeck! Fitnesstrainerin und Fußballerin Annika Doppler startet mit euch und einem ein Live-Workout sportlich ins neue Jahr!
• Sei auch du dabei, wenn es heißt: Ran an den Winterspeck und runter von der Coach!
• Das Video zum Nachmachen!

München/Murnau- Wir starten fit ins neue Jahr! Der zweite Lockdown trifft uns alle hart. Kein Training, keine Spiele, keine Fitness mehr. Euch fehlt die Motivation im Home-Training? Kein Problem! Wir haben was für euch! Seid live dabei beim Workout mit Annika Doppler . Die Fitnesstrainerin und Mittelfeldspielerin des TSV Murnau macht am Dienstag, den 19.01.2021 um 18 Uhr ein Live-Workout! Und ihr könnt live dabei sein.

Live-Workout mit Annika Doppler: Du machst mit!

Das Workout wird in diesem Artikel und live auf der Facebook-Seite von fussball-vorort.de übertragen!

Wenn du in der persönlichen Workout-Gruppe sein möchtest, haben wir noch ein besonderes Schmankerl für dich:

Acht Teilnehmer können am Workout direkt Teilnehmen und erhalten dann auch ein Feedback von Annika. Wichtig: Ihr seid dann auch beim Training im Live-Stream zu sehen.

Wenn du Bock hast, dabei zu sein, dann schreibe uns per WhatsApp: 0176/38758754

Was braucht ihr für das Workout?

Eine Matte, euren un - oder durchtrainierten Körper und Motivation! Keine Sorge, Annika Doppler passt das Workout genau auf Fußballer*Innen an.

Ihr werdet ordentlich schwitzen aber das Workout nicht bereuen! Es ist der Start in ein durchtrainiertes neues Jahr 2021! Ihr könnt also den zweiten Lockdown optimal nutzen, um Winterspeck zu verlieren und ordentlich Muckis aufzubauen.

Euch erwartet zuerst ein Warm-Up, ein Kräftigungs- und Stabilitätsteil und ein intensiver HIIT-Teil (High Intensity Intervall Training), der euch ordentlich zum Schwitzen bringen wird. Insgesamt wird das Workout ca. eine Stunde dauern. Jetzt gibt es also keine Ausreden mehr - seid am Dienstag um 18 Uhr dabei!

Ihr wollt euch überzeugen?

Dann schaut in das erste Workout von Annika rein. Gerne zum Nachtrainieren;-)