Rehatraining wie die Profis - dein Sprunggelenk

Soccer-Fit-You und COROX schaffen Abhilfe

Somit baut sich ein Teufelskreis auf, dem viele Fußballspieler häufig nicht entfliehen können. Was in diesem Fall zumeist fehlt, ist eine ausreichende neuronale Ansteuerung des Gelenkes. Damit ist im Übrigen primär nicht der saubere Einbeinstand auf einem Wackelbrett gemeint. In diesem neurozentrierten Ansatz geht es im Grunde genau darum, dort anzusetzen, wo Bewegung entsteht – im Zentralen Nervensystem (ZNS). Mit gezielten Trainingsübungen können so Bewegungsabläufe optimiert und fürs Auge nicht wahrnehmbare Schwachstellen bekämpft werden.

COROX-Performancecoach Peter Breitfeld, der bei der Entstehung des Reha-Programmes von Soccer-Fit-You in der konzeptionellen Gestaltung ebenso mitwirkte, wie COROX-Gründer und Olympia-Physiotherapeut Hans Friedl, hierzu:

„Das Besondere an diesem Trainingsansatz ist, dass im Gegensatz zu herkömmlichen Athletiktraining nicht ausschließlich das Ergebnis (Output) im Trainingsmittelpunkt steht, sondern welches eingehende Signal (Input) und die anschließende Verarbeitung (Processing) eine Verbesserung im Bewegungssystem hervorrufen – damit kann man ewige Leidensgeschichten wie zum Beispiel ständig Beschwerden am Sprunggelenk effektiv bekämpfen.“

NEU: Road-to-Recovery-Guide für das Sprunggelenk

Mit dem Road-to-Recovery Guide für das Sprunggelenk steht mittlerweile das zweite von mindestens sechs Verletzungsmustern von Fußballspielern in den Startlöchern.

Wie der vorangegangene Guide zum Comeback bei Knieverletzungen setzt auch dieser auf die Verfahrensweise „gesicherte Diagnostik – professionelle Physiotherapie – Road-to-Recovery“.

Heißt: nur wer vom Arzt eine Verletzung gesichert diagnostiziert bekommen hat und bei einem Therapeuten in physiotherapeutischer Behandlung war /ist, kann auf diese Trainingsmöglichkeit zurückgreifen.

Nach der neuronalen Heilungsphase werden im Recovery-Guide Stück für Stück auch mobilisierende, kräftigende und schließlich dynamische Elemente in die einzelnen Trainingseinheiten implementiert. Im Prinzip alles, was ein Fußballspieler braucht, um nach einer Verletzungspause noch stärker zurückzukommen.

Bei folgenden Verletzungen des Sprunggelenks kannst du mit diesem Programm jeden Tag zuhause an deinem Comeback feilen:

• Außenbandriss (Supinationstrauma)
• Innenbandriss (Pronationstrauma)
• Verletzung des Syndesmosebandes (mit OP)
• Verletzungen des Syndesmosebandes (ohne OP)
• Kapselverletzungen
• Generelle Instabilitäten

Lass uns gemeinsam den Verletzungen im Amateurfußball den Kampf ansagen.

CHANGE YOUR GAME. NOW.

Deine Teams von Soccer-Fit-You und COROX

Diese und viele weitere Berichte bzw. Videos findest du in unserem Subchannel, den wir gemeinsam mit Soccer-Fit-You befüllen.

Hier werden wir dir in regelmäßigen Abständen die neuesten Tipps und Tricks zu den Themenbereichen Mobility, Athletik und Nutrition servieren.

Und das beste für dich: Mit dem Gutscheincode „FUPA10“ erhält jeder User zusätzlich einen Rabatt von 10 % auf ALLE Produkte.

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