Lais war im August 2015 vom Chemnitzer FC zum SSV Jahn Regensburg gekommen. Er absolvierte seither 97 Pflichtspiele in den unterschiedlichen Ligen sowie in zwei Relegationen und im DFB-Pokal für den SSV. Dabei erzielte der gebürtige Freiburger 16 Tore. Er war unter anderem in den Relegationsspielen gegen den TSV 1860 München zweimal erfolgreich.
Seine fußballerische Ausbildung absolvierte Marc Lais bei seinem Heimatverein SC Freiburg. Nachdem er sämtliche Nachwuchsmannschaften durchlaufen hatte, war er auch für die zweite Mannschaft der Breisgauer aktiv (96 Partien, elf Tore, neun Torvorlagen) und sammelte zudem einen Bundesliga-Einsatz für die Profis des SCF. Zwischen Januar 2014 und August 2015 war Lais für den SV Sandhausen und den Chemnitzer FC (36 Einsätze in der 3. Liga) am Ball. In den kommenden Jahren möchte der Mittelfeldspieler seine positive Entwicklung beim SSV Jahn fortsetzen: „Ich fühle mich beim Jahn heimisch und habe bereits sehr viele schöne Momente mit dem Verein geteilt. Natürlich wünsche ich mir, dass noch viele hinzukommen. Dazu will ich in den nächsten Jahren meinen Teil beitragen.“, so Marc Lais.