Torwarttraining: Auge-Hand-Koordination

Auge-Hand-Koordination – Ballhandling (1)

Koordinationstraining mit 2 Bällen

Coaching-Punkte:

• Sicheres und rhythmisches Werfen und Fangen
• Korrekte Dosierung des Krafteinsatzes
• Hände weit geöffnet (möglichst große Kontaktfläche zum Ball
• Hände dem Ball möglichst weit entgegen führen

Auge-Hand-Koordination – Ballhandling (2)

Koordinationstraining mit 3 Bällen – Teil 1

Mehr Infos zum Torwarttraining.

Auge-Hand-Koordination – Ballhandling (3)

Koordinationstraining mit 3 Bällen - Teil 2

Coaching-Punkte:

• Kontrolliertes Weitergeben und Prellen der Bälle
• Dosierter Krafteinsatz
• Erhöhter Schwierigkeitsgrad durch Bälle mit unterschiedlichen Eigenschaften

Torwarttraining mit Marco Knoop

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Marco Knoop Torwarttrainer (ehem. VfL Bochum, RB Leipzig)

Mehr Infos zum Torwarttraining.

DVD Torwarttraining VfL Bochum Teil 1

Teil 1: Torwartspezifisches Koordinations- und Reaktionstraining

• Auge-Hand-Koordination
• Torwartspezifisches Koordinationstraining mit Koordinationsleitern
• Auftaktbewegungen plus Technik
• Reaktions- und Handlungsschnelligkeit

Im Teil 1 der DVD-Reihe „Rahmentrainingsplan VfL Bochum“ dreht sich alles um ein effektives und kreatives Koordinations- und Reaktionstraining für Nachwuchstorhüter. Sie zeigt eine spezielle Auswahl von Trainingsformen für Torhüter von der D- bis zu A-Jugend, die in der Torwartausbildung beim VfL Bochum regelmäßig eingesetzt werden.

Dabei geht es um ein konzentrationsförderndes und motivierendes Torwart-Training mit folgenden Schwerpunkt-Themen: Erstens: „Augen-Hand-Koordination“, … Zweitens: „Torwarttechniken mit Auftaktbewegungen“, … Drittens: „Alternatives Reagieren“ … Außerdem sehen Sie den effektiven Einsatz der Koordinationsleiter für Torhüter. Sehen Sie, wie der Torwarttrainer einen intensiven Lernprozess einleitet und die Leistungsfähigkeit seiner Torhüter gezielt verbessert. Dabei spielt das Trainerverhalten eine zentrale Rolle, denn wichtig sind nicht die Übungen, sondern das, was man mit ihnen bewirkt.

DVD Torwarttraining VfL Bochum Teil 2:

• Gleichgewicht
• Orientierung und Wahrnehmung
• Komplexe Trainingsformen