Training

José Mourinho - Angriffs-Sessions (Teil 1)

Analyse und Trainingsform: 1 gegen 1 auf dem Flügel mit Läufen vom Zentrum in den Strafraum

Aus der Analyse Jose Mourinhos Taktik wurden 114 Übungen abgeleitet und in 30 sofort einsetzbaren Sessions zusammengestellt. Jedes Tor wurde genau analysiert und dazu komplette Sessions mit Übungs- und Spielformen, sowie Spielzügen entwickelt. Diese werden dann mit Zeichnungen, detaillierten Beschreibungen und Coaching-Punkten erläutert.

Hier mehr Infos zum Buch Mourinho - Angriffs Sessions

Damit ist jeder Trainer in der Lage, Angriffszüge und Kombinationen von Real Madrid zu trainieren. Sie sehen von Mourinho entwickelte Angriffslösungen für spezielle taktische Situationen, die Real Madrid - abhängig von der Verteidigungsstrategie (tief stehend, im Mittelfeld oder hoch stehende Abwehrreihe) - anwendete. Ein wichtiger Abschnitt dieses Buches widmet sich der Umschaltphase. Sie sehen wie Sie Ihre Mannschaft trainieren können, so zu kontern wie die “beste Konter-Mannschaft der Welt”. Sie sehen Sessions für das Umschalten von Abwehr auf Angriff in der tiefen, mittleren und hohen Zone.

Mourinho Trainings-Sessions enthält:

positions-spezifischesTechniktraining
Interessante Spielformen und kleine Spiele
Zonenspiele mit und ohne Gegenspieler
Übungen zum Konterangriff
Spiele für die Umschaltphasen.

Ziel: Flanken und Torschüsse entwickeln (mit Kombinationsspiel)

Beschreibung
Auf einer Fläche von 40 x 40 Meter nutzen wir 2 Tore und wir haben 6 Anfangspositionen mit 12 Spielern. 2 Spieler stehen rechts an jedem Ende, 1 steht links an jedem Ende, 4 sind im Zentrum und wir haben 2 Torhüter.

Die Übung beginnt mit 2 Bällen von den beiden Spielern A.
Beide passen den Ball zum Spieler, der ihnen zugewandt ist (B).
Diese beiden Spieler spielen einen direkten Kurzpass zum anderen zentralen Spieler (C), die dann den Ball zu Spieler D am anderen Ende spielen.
Spieler A beginnt einen Lauf, sobald er den Ball abgibt, um den Ball von Spieler D anzunehmen und flankt den Ball vor das Tor.
Beide Spieler C machen einen bogenförmigen Lauf zu den entgegengesetzten Toren zum zweiten Pfosten.
Beide Spieler B laufen zum ersten Pfosten der entgegengesetzten Tore, um den Ball ins Tor zu schießen.
Die Spieler wechseln dann ihre Position, um die Übung erneut zu beginnen. (A und D tauschen, die zwei Spieler B tauschen ihre Positionen, wie auch die Spieler C).
Die Übung sollte ebenfalls so geändert werden, dass von links geflankt wird.