José Mourinhos Attacking Sessions (Teil 2)

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Organisation/Aufbau:
Wir nutzen die Hälfte des Feldes und kennzeichnen 3 Zonen, wie es gezeigt wird. Wir haben 1 Minitor in jeder seitlichen Zone. In der zentralen Zone haben wir eine 2v2-Situation (offensiver Mittelfeldspieler & Angreifer gegen 2 Innenverteidiger). In den seitlichen Zonen haben ebenfalls eine 2v2-Situation (Außenverteidiger & Außenstürmer gegen Außenverteidiger und Flügel).

Ablauf der Trainingsform:

1. Die Übung beginnt in einer der seitlichen Zonen.
2. Die Spieler auf den Seiten müssen sich von ihren Gegenspielern lösen und den Pass vom Trainer annehmen.
3. Die weiße Mannschaft muss daran arbeiten, Lösungen zu finden, um den Ball bis zur Endzone nach vorne zu bringen, wo einer von ihnen 1 oder 2 Kontakte zur Verfügung hat, um für die 3 Spieler eine Flanke in den Strafraum zu schlagen, die nach vorne laufen.
4. Den Verteidigern ist es nicht gestattet, den Angreifern außerhalb der Zone zu folgen.
5. Die Verteidiger von der anderen Seite dürfen nicht ins Zentrum.
6. Wenn die 2 blauen Verteidiger den Ball in der seitlichen Zone erobern, dann haben sie 6 Sekunden, ein Tor auf dem Minitor zu erzielen (und die weißen müssen schnell vom Angriff in die Verteidigung wechseln).

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Buch Mourinho - Angriffs Sessions