Passen wie Götze und Sprinten wie Aubameyang

Passkombination mit 5 Spielern - Eine One-touch-Übung mit dem Schwerpunkt Passen und Kombinieren:

Organisation: Raute mit 5 – 6 Spielern, 1 Ball. 4 Hütchen außen und ein Passtor Ablauf:

1. A passt diagonal zu D (1)
2. D passt quer zu B (2)
3. B spielt direkt weiter zu C (3)
4. C spielt ein Wandspiel mit D (4 und 5)
5. C spielt durch das Passtor zu E (6)
6. Alle Spieler wechseln im Uhrzeigersinn eine Station weiter.

Coaching Tipps:

1. Wenn ein Gruppenwettkampf durchgeführt werden soll, baut man diese Trainingsform zweimal auf und zählt die Pässe durch das Passtor. Welche Gruppe erzielt die meisten Tore?
2. Präzises Pass- und Kombinationsspiel
3. Pässe nicht auf die Hütchen spielen, besser in den Raum
4. Schnelle Positionnswechsel

TF 14-2 Sprintübung mit demselben Aufbau wie vorher

Organisation: Raute mit 4-5 Spielern, 1 Ball. 4 Hütchen Ablauf:

• A passt diagonal zu B (1)
• B passt zurück zu A (2)
• A spielt direkt steil zu C (3)
• C spielt zurück zum zweiten Spieler an Position A (4)
• C spielt durch das Passtor zu E (6)
• B Sprintet im höchsten Tempo zur Position C, um den Pass von A zu erreichen und passt den Ball wieder direkt zurück zur Position A.
• Derselbe Ablauf beginnt dann von vorne.

Coaching Tipps:

1. Wenn ein Gruppenwettkampf durchgeführt werden soll, baut man diese Trainingsform zweimal auf und zählt die Sprints durch das Tor an Position C und die Pässe zurück zu A. Welche Gruppe hat die meisten Sprints durch das Tor C?
2. Wichtig ist, dass die Entfernung des Hütchens bei C richtig gewählt ist. Der sprintenden Spieler sollte eine faire Chance erhalten den direkt gespielten Ball zu erreichen, aber auch nicht so führ dort ankommen, dass er warten muss.

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