2024-04-19T07:32:36.736Z

Training

Dribbelspiele - Abwechslung erhält die Motivation

Die Top 10 aus dem aktuellen Programm der Deutschen Fussball-Akademie: Platz 4: Feuer, Wasser, Sturm

Öfter mal was Neues! Nur wer sein Trainingsprogramm abwechslungsreich gestaltet, wird die Motivation seiner Spieler langfristig erhalten. Schon kleine Veränderungen der verwendeten Begriffe und der Aktionsvorgaben ergeben ein neues kleines Spiel und sorgt für Begeisterung.
FEUER, WASSER, STURM

Organisation und Aufbau

• In der Feldmitte eines 20x20m großen Vierecks ein Quadrat von ca. 5m x 5m mit Hütchen markieren und jedem Spieler einen Ball zur Verfügung stellen
• Die verschiedenen Bedeutungen der Kommandos erklären und vormachen

Ablauf

Alle Spieler dribbeln frei oder nach Vorgabe durcheinander im großen Feld bis zum ersten Kommando
• Gibt der Trainer das Kommando „Feuer“, müssen sich alle mit ihrem Ball so schnell wie möglich in ein Fußballtor (so vorhanden) oder einer anderen Zielfläche außerhalb der Spielfläche retten
• Beim Kommando „Wasser“ retten sich alle mit ihrem Ball im markierten Viereck in der Mitte des Spielfeldes (siehe Grafik)
• Bei „Sturm“ müssen sich eine vorher bestimmte Anzahl von Spielern zusammenfinden, festhalten und gemeinsam in die Hocke gehen, um nicht vom Wind umgeweht zu werden
• Der oder die Spieler, die die Rettungsaufgabe am langsamsten ausgeführt haben, erledigen sofort eine kleine Zusatzaufgabe, bevor der Trainer das Spiel wieder neu startet

Variationen/Zusatzanforderungen

• Zwischen den Kommandos führen die Kinder vorgegebene Dribbelaufgaben durch: nur mit dem linken/rechten Fuß dribbeln, nur mit der Sohle vorwärts/rückwärts, große/kleine Kreise dribbeln, Richtungswechsel (in Gegenrichtung)
• Der Trainer versucht nach dem gegebenen Kommando ein Kind zu fangen, das dann die kleine Zusatzübung macht: Drehung auf einem Bein hüpfend, Sprung zum vom Trainer hoch gehaltenen Ball, oder, oder, oder…

Viel Spaß beim Ausprobieren

Sie wollen mehr über das attraktive Trainingsprogramm der Deutschen Fussball-Akademie erfahren

Aufrufe: 028.3.2014, 12:38 Uhr
Thissen/SchreinerAutor