Bist du 30+? Gehörst du damit zum alten Eisen?

DIE ALTERSGRENZE IM FUSSBALL SINKT IMMER WEITER

Glaubt man dem Volksmund, würde man im zarten Alter von 27, 28 den fußballerischen Höhepunkt seiner Karriere erreichen. Trotz einer verbesserten medizinischen Begleitung und einer stetig optimierten Ernährung im Laufe der vergangenen Jahre, ist das Durchschnittsalter der in der Bundesliga eingesetzten Spieler immer weiter gesunken. In dieser Saison liegt es bei 25 Jahren und sieben Monaten, vor zehn Jahren waren es 26 Jahre und vier Monate. Eine Altersgrenze im Fußball über die Claudio Pizarro, der aus der Zeit gefallen zu sein scheint, nur müde schmunzeln kann. Mit 41 Jahren vermittelt der Peruaner derzeit bei Werder Bremen den Eindruck, dass Fußballkarrieren endlos sein können.

STUDIEN ZEIGEN NUR GERINGE ABWEICHUNGEN ZWISCHEN DEN ALTERSGRUPPEN

Es gibt auch einige wenige Studien, die versuchen, sich mit dieser Thematik auseinanderzusetzen. Eine Untersuchung, basierend auf die spanische erste und zweite Division, untersuchte den Wirkungsgrad älterer Spieler – mit interessanten Ergebnissen:

• Über alle Positionen und Altersgruppen hinweg zeigte sich nur eine sehr geringe Veränderung der zurückgelegten Gesamtdistanz

• Die Altersgruppe der 20- bis 24-jährigen erzielte bei fast allen Testungen die höchsten Werte

• Die Gruppe der unter 20-Jährigen wies die schnellsten Geschwindigkeiten auf

• Spieler im Alter von über 35 Jahren legten deutlich mehr Laufdistanz zurück als ihre jüngeren Kollegen

• Flügelspieler im Alter von 30 bis 34 Jahren waren die Aktivsten und haben mehr Distanzen zurücklegten als alle anderen Altersgruppen in dieser Position

Zusammengefasst deutet demnach vieles darauf hin, dass Spieler der Altersgruppe U20 mehr Energie auf dem Platz aufbringen können – oder müssen. Das bedeutet, dass sie häufiger verloren gegangenen Bällen hinterherjagen müssen und außerdem seltener über die Erfahrung der alten Haudegen verfügen. Diese wissen natürlich genau, wann sich ein Jagen lohnt und wann der Energiesparmodus angeworfen werden sollte.

DIE MISCHUNG ZWISCHEN „ALTEN“ UND „JUNGEN“ IST AUSSCHLAGGEBEND

Kommen wir also nochmal zurück zur Frage nach der Halbwertszeit eines Fußballers. In den Fußballakademien reifen derzeit die jungen Talente schneller zu Bundesligaspielern heran als Pierre-Emerick Aubameyang 100 Meter sprintet. Ein ausgewogenes Maß ist dennoch der einzig wahre Schlüssel zum Erfolg.

Wenn nämlich der pfeilschneller Youngster anmutend die Außenbahn nach vorne tänzelt, seine Flanke aber zum sechsten Mal in Folge als einzigen Abnehmer den Fangzaun hinter dem Tor findet, ist es ein erfahrener Spieler, der ihm zeigen sollte, wie es geht.

Wenn das Kücken des Teams nach zwei ordentlichen Spielen denkt, er ist der nächste Iniesta und im eigenen Sechzehnmeterraum Dinge versucht, für die sein Körper noch weniger vorbereitet ist als auf den kommenden Mannschaftsabend, wer wird ihn da wohl wieder „erden“? Ein Spieler mit Erfahrung. Einer, der in seiner Karriere schon so viel miterlebt habt, dass er ganze Teamausflüge damit füllen. Der trotz seines Alters immer noch für diesen Sport brennt. Der bereit ist, den Jungen etwas zu zeigen. Selbst wenn sie ihn einmal auf seiner Position ablösen werden.

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