2024-04-16T09:15:35.043Z

Training

Barca-Übung: Spiel auf Ballbesitz im 7 gegen 3

Eine Trainingsform zum Ballbesitzspiel und zur Verbesserung der Wahrnehmung

Der neutrale Spieler in der Mitte sucht ständig die Lücke zwischen den 3 Abwehrspielern und bietet sich zu einem Anspiel an. Dabei muss er immer wieder zum Trainer schauen und die Fingerzahl (oder andere optische Siganale) wahrnehmen und laut rufen.

Diese Übung zeigte Joan Vila Bosch (Verantwortlicher für die Methodologie des FC Barcelona) auf dem NSCAA Convention 2015 in Philadelphia. Es war die erste Trainingsform aus der Präsentation zum Ballhalten und Spiel auf Ballbesitz.


3+3+1 Spieler in der Mitte gegen 3

Der neutrale Spieler in der Mitte sucht ständig die Lücke zwischen den 3 Abwehrspielern und bietet sich zu einem Anspiel an. Dabei muss er immer wieder zum Trainer schauen und die Fingerzahl (oder andere optische Signale) wahrnehmen und laut rufen.


Coaching Tipps:

  1. Die attackierende Mannschaft erhält einen Punkt, wenn sie den Ball berührt/erkämpft.
  2. Die Außenmannschaft erhält einen Punkt, wenn es ihr gelingt, einen Pass zum Mittelspieler zu spielen, und dieser den Ball wieder erfolgreich nach außen spielt.
  3. Wenn die attackeirende Mannschaft sich nur auf den Mittelspieler konzentriert und Zuspiele verhindert, kann man folgende Zusatzregeln festlegen:
    a) Ein Pass von einem Außenspieler zur gegenüberligenden Seite ergibt einen Punkt.
    b) Ein Pass zum übernächsten Spieler (nicht zum direkten Nachbarn ergibt einen Punkt.

Variation: Spielerzahl verändern

  • (2+2+1 gegen 2)
  • 4+4+1 gegen 3
  • 4+4+2 gegen 4 usw.

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Aufrufe: 027.1.2015, 15:09 Uhr
Peter SchreinerAutor