Schnelle Fußarbeit - sicheres Passspiel

3-4 Hütchen zur Markierung der Positionen, 2 Bälle pro Dreiergruppe. Zwei Spieler stehen mit einem Ball bereit, während der Mittelspieler zwischen zwei Hütchen (Dummies) bereit steht und die Pässe der beiden Zuspieler erwartet.

Ablauf:
Der ersten Spieler passt zum Mittelspieler, den Ball in der vorgegebenen Technik (Innenseite, Außenseite, nach einer Finte/einem Ziehen zur Seite) zurückspielt. Die Passfolge sollte schnell und rhythmisch erfolgen. Schnelle Fußbewegungen und seitliche Körperbewegung des Mittelspielers sind dazu notwendig. Die 3 Spieler wechseln nach einer orgegebenen Zeit (30 Sekunden/45 Sekunden).
1. Passfolge: links - links - rechts und rechts - rechts - links (Innenseite)
2. Pässe mit der Außenseite
3. Ball am Dummy vorbei ziehen - Pass zurück.

Coachingpunkte:

• Präzision der kurzen Pässe
• schnelles Anpassen der Fuß- und Körperhaltung
• Passrhythmus halten.
• wenn möglich - Pässe der Zuspieler an einem Hütchen direkt.
• Tempo der Passfolge stetig erhöhen.
• Abstand der Spieler und Hütchen variieren.

Fotos: Peter Schreiner - Spieler SW Essen U16